PSIQUE & SOMA

Psicología y Fisioterapia

Blog

Para el intercambio de impresiones, ideas, experiencias y conocimientos 


ver:  todos / resumen

EL MIEDO A UNO MISMO

Publicado el 17 Ee febrero Ee 2019 a las 17:55 Comments comentarios (0)

EL MIEDO A UNO MISMO.

Es uno de los grandes frenos para la evolución de la humanidad. Hemos desarrollado un conocimiento y una capacidad de manipular el mundo material impresionantes...Y hemos transformado el planeta.


Manipulamos y consumimos la Naturaleza como si fuera ilimitada, y vivimos nuestras vidas como si también lo fueran, de espaldas a la muerte porque en el fondo NO hemos solventado nuestras incertidumbres vitales. Y encararlas nos angustia. Nos angustia de tal manera que vivimos huyendo de nosotros mismos, evitando las grandes preguntas que sí surgen en momentos de soledad, proximidad a la muerte o Crisis.


El desarrollo material y materialista que se inició en occidente en la Revolución Industrial como único motor, está llegando a su fin. La evolución humana debe abrirse a nuevos campos o acabaremos auto-extinguidos. El materialismo científico que ha inundado la forma de pensar del ser humano occidental es ya un viejo esquema-religión, caduco, que no ofrece posibilidad de renovación ni evolución. Las máquinas ni la ciencia evitarán la muestre ni están evitando la depresión, la ansiedad o la esquizofrenia. Vivimos más enfermos y medicalizados que nunca, eso si, durante más años...qué bien!!


Entonces, si el mundo materialista de afuera ya no me sirve porque no me llena, ¿Donde busco? Y ¿Donde encuentro? Y ¿Cómo?


Mucha gente se está dando cuenta de que el futuro de la humanidad y su presente está en recuperar la propia interioridad. Ahí donde habíamos dejado de buscar, es precisamente donde se encuentra el mayor de los tesoros. Y quien busca encuentra (si busca correctamente). La Paz que viene de adentro es la única y verdadera paz que colma, no depende de nada ni de nadie que no seas tu mismo.


No se trata de una Paz ilusoria, infantil o ingenua, sino una verdadera fuente de conocimiento personal que conlleva una manera de estar en el mundo, a partir de la cual uno sabe "quien es" y "cual es su lugar". Y, por supuesto, no cae del cielo por si sola (o sí;), pero en todo caso siempre requiere un esfuerzo y un trabajo comprometido, que pocos comprenden a la primera.


Claro que hay obstáculos! El primero de ellos es el título de estas palabras. "El miedo a uno mismo", muy del ser humano occidental, que se ha inventado una sociedad ilusoria de la evasión.


Toda persona que ha comenzado un proceso o camino de auto-descubrimiento y transformación lo conoce. Es el miedo a destapar lo enterrado, a abrir esa "caja de pandora" oscura, temida, que esconde lo más terrible, lo que siempre hemos evitado, nuestro motivo para vivir huyendo. Por eso, no hay mayor paz que atravesar esa puerta, mirar al monstruo a los ojos y matar al dragón, como proclama el mito del San Jorge y tantos otros textos.


Entonces es cuando uno se hace Rey de su propio reino, aparece la Consciencia, la calma y la enorme satisfacción de haber hecho el trabajo vital pendiente. La vida cobra todo el sentido y la muerte es "tan sólo" el siguiente paso en la evolución de la Consciencia. Mientras tanto, lo normal es echar una mano, aquí abajo.


rodrigo, febrero 2019.

Presentación: El Proceso Oxigeme

Publicado el 14 Ee octubre Ee 2018 a las 13:20 Comments comentarios (0)

You need Adobe Flash Player to view this content.

Estructuras Disipativas en Psicoterapia: Del Caos al Orden auto-organizado

Publicado el 17 Ee marzo Ee 2018 a las 10:25 Comments comentarios (0)

You need Adobe Flash Player to view this content.

Una breve introducción sobre cómo se aplican los comceptos y procesos  de las "Estruturas Disipativas" de Ilya Prigogine (Premio Nobel en Químicas en 1977) en el proceso de psicoterapia Oxígeme.

Explicación muy sencilla sin apenas tecnicismos, para todos los públicos.

Esta charla tuvo lugar en Noviembre de 2017 en la sede de Oxigeme en Madrid, dentro de la "I Jornadas del Proceso Oxígeme", donde dimos a conocer al público esta inovadora metodología de trabajo psicoterapeutico, consolidada después de 30 años de experiencia e investigación.  

VIDA, MUERTE Y AUTO-CONOCIMIENTO

Publicado el 12 Ee julio Ee 2017 a las 0:35 Comments comentarios (0)

VIDA, MUERTE Y AUTO-CONOCIMIENTO

¿Buscas y no encuentras? ¿Repites y no sabes cómo salir del bucle?

Es posible que tus ojos no miren en la dirección correcta. ¿Sabes mirar hacia adentro, o te asustas?

Porqué decía Sócrates "Cónocete y concerás el Universo? ¿Qué habrá ahí adentro?

¿Hay luz? ¿Hay sombra? ¿Hay vacío? ¿Hay conocimiento?...

¿Como adentrarse, pues, sin miedo a volverse loco? ¿Cómo ver sin ser visto? ¿Qué es lo que hay ver...?

Preguntas planteadas desde el inicio de los tiempos, a lo largo y ancho de todo el planeta, en todas las culturas y en todos los tiempos. Pocos han encontrado el final, pero su legado es magnífico y describen caminos convergentes.

Lo curioso es que hoy día, cuando más lo necesita la humanidad por el caos que todo lo inunda, es cuando menos se práctica el auto-conocimiento. La sociedad va ciega de sí misma, creando y viviendo de artificios para evadirse constantemente: todo mira hacia afuera.

Y así va la cuestión, personas que desaparecen de un día para el siguiente porque una enfermedad terrible se los ha llevado por delante en pocos días, accidentes bruscos, encuentros desafortunados en el sábado noche, etc...

Un día, ella vendrá. Vestida de negro, silenciosa e "inmanipulable". Ella no se evadirá de su misión: llevarnos allá a donde no queremos ir ni mirar en vida: el vacío, la negritud que habita en cada ser humano.

¿Hay solución? No a la muerte (dicen), pero sí a la Vida. También se dice que uno muere como vive, y que la misión en la vida más importante es resolver la muerte. Quien sabe...

Cierto es que el miedo a la muerte y el miedo al vacío son muy poderosos. La gente huye despavorida, corriendo diariamente para no toparse con ellos. Pero ellos esperan pacientes, y se alimentan de tu no querer saber, viviendo en la sombra.

Si no se trabajan en vida, el día final es muy doloroso toparse cn ellos de golpe y sin solución posible, ya no hay tiempo. Sí, pero ¿Cómo? ¿Hay alguna forma?

Sí, hay un método, que en griego significa "camino hacia".

Rodrigo Hernando

Soma, psique y consciencia ¿Cómo se hace?

Publicado el 2 Ee junio Ee 2017 a las 3:30 Comments comentarios (0)


Numerosas tradiciones a lo largo y ancho del planeta han trabajado el cuerpo como camino hacia la Consciencia. El propio B.K.S. Iyengar proponía "trabajo con lo visible para llegar a lo invisible". También se parte del cuerpo para llegar a lo incorpóreo en el Zen, Tai-Chi, etc...

Lo invisible no es sólo la psique, integrada por lo emocional y lo mental, sino también el cuerpo energético y la Consciencia. De esta manera tenemos la CUADRINIDAD que conforma un ser humano: cuerpo-emociones-pensamiento-consciencia (energía). 

Oriente y Occidente han desarrollado más esfuerzo y conocimiento en trabajar unos aspectos más que otros. Es muy claro que el enfoque materialista del universo desarrollado en Occidente ha primado el conocimiento y la manipulación de la materia. Desde la molécula y las partes del átomo hasta las galaxias, lo micro y lo macro. Aunque, más allá del átomo, volvamos a toparnos con la energía y vuelta a empezar.

En Oriente, se ha trabajado más la conexión con la energía del cuerpo: La Medicina Tradicional China, el Ayurveda, las Medicinas Indígenas, etc...han sabido conectar con ese flujo energético que recorre el cuerpo y como trabajar con él para favorecer la curación del cuerpo y la mente. Esto no quiere decir, que la fantasmada (con perdón) de la "nueva era" haya llegado y  sepa trabajar con seriedad y respeto esta parte de la naturaleza tan intangible, pero sí perceptible. Cuidado con las ofertas baratas y edulcoradas de lo espiritual y lo energético.

A nivel mental, es cieto que en Occidente vamos sobrados de especulación. La gente enferma y sufre porque no puede "parar el coco", y la centrifugadora mental taladra desesperadamente en la vida cotidiana. Pararelamente, los problemas emocionales producen muchos vaivenes y desajustes con implicaciones psicosomáticas claras. Por estas razones, el occidental necesita más que el oriental llevar a cabo un buen proceso psicoterapéutico, para poner en orden y esclarecer todo ese mundo emocional tan revuelto y poder aquietar esa mente loca. Aunque esto está cambiando conforme la globalización nos va metiendo a todos en el mismo saco, del cual hay que saber salir.

¿Y el cuerpo? Pues como buen receptor de todos los procesos energéticos y psíquicos desajustados, va poco a poco enfermando ya que no solemos ayudarle a vaciarse de todas las tensiones que le transmitimos a través de los procesos psicosomáticos. 

Psique y Soma, mente y cuerpo vivien en cotinua relación, aunque uno se viva a sí mismo como por separado, lo cual indica más bien una falta de conexión con el propio cuerpo, más bien producto de un exceso de mente que tiende a rellenar toda la conciencia, aunque sea de manera inconsciente, impidiendo la experiencia directa del cuerpo. Esto explica que uno de repente se encuentre con un cancer terminal, sin haberse percatado de nada durante el desarrollo del mismo o los ictus, por ejemplo.

De todo ello se deriva que, para la mejora de la propia salud y felicidad personal (palabra maltrecha, pero a la cual hay derecho si uno se lo trabaja) es importante liberar al cuerpo de toda la basura mental y energética que recibe. Pero no sólo, sino que además es muy importante trabajar y resolver toda esa polución mental y emocional para dejar de transmitirle "malestar". Y, si se pretende acceder a un proceso de cambio sustancial, es fundamental saber trabajar el cuerpo energético, para fortalecerlo y dinamizarlo, de manera que la psique se estabilice y equilibre, comprendiendo cómo funciona y ayudando al cuerpo a estar libre de cargas.

En definitiva, un trabajo de identificación y vaciado de memoria que permitea la reconexión natural con las propias fuerzas curativas, conociendo cada aspecto de la CUADRINIDAD, como parte de un todo que se encuentra en la UNIDAD PERSONAL. 

Rodrigo, junio 2017


Rss_feed